Comment préparer une randonnée ? Suite
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
Connaissez-vous ces 3 bienfaits de la préparation physique en randonné...
Vous êtes-vous déjà arrêtés au milieu d’une montée, épuisés, dégoutés de la randonnée en vous disant « je n’irai pas plus loin » ? Aimeriez-vous remarquer les fleurs qu’il y a sur votre passage plutôt que de regarder le haut des montées en vous demandant quand ce calvaire va s’arrêter ? Beaucoup d’entre vous se...
Vêtements en laine mérinos : une histoire de mode ?
Si comme moi, vous avez des souvenirs de pulls en laine qui démangent terriblement, vous pouvez vous imaginer ma réaction la première fois que j’ai découvert qu’il existait des tee-shirts en laine faits pour les activités de plein air. Des tee-shirts qui se mettent directement au contact de la peau ! J’en ai grimacé… Et...
[2 – Préparation au GR10] 2ème week-end de test et achat de nouv...
Cet article est un article invité rédigé par deux fidèles lecteurs du blog (c’est comme cela qu’ils se décrivent) : Marie, une amie, et son compagnon Sylvain. C’est donc Marie qui s’exprime à travers les « je ». C’est le second article d’une série consacrée à leur préparation d’une section du GR10. Rappel des épisodes...
Le dénivelé en randonnée simplement expliqué
« Dénivelé » est un mot que l’on entend très fréquemment tout au long de sa vie de randonneur. « Il y a combien de dénivelé ? » « J’ai fait 1000 m de dénivelé en 2h » « Le dénivelé, ça me casse les pieds ! » Pour un grand nombre de randonneurs, cette...
Insolation, coup de chaleur et randonneurs : un mélange risqué
Il fait beau, il fait chaud, vous marchez qu’est-ce-qui pourrait bien venir gâcher votre randonnée ? Si vous avez lu le titre, vous vous en doutez… Bien que l’on en entende souvent parler, beaucoup de randonneurs souffrent chaque année d’insolations ou de coups de chaleur avec parfois de graves conséquences. Voici une histoire qui devrait...
Matériel de randonnée : marques de grande distribution ou marques spéc...
Qui aurait cru que je parlerais de marques sur un blog de randonnée ? Et oui, même le milieu de la randonnée n’est pas épargné par les marques. On voit parfois des randonneurs débutants avec du matériel dernier cri très cher et des randonneurs expérimentés avec du vieux matériel acheté des années auparavant dans un...
Comprenez-vous et maîtrisez-vous les outils GPS pour vos sorties natur...
Aujourd’hui commence un nouvel évènement en ligne autour des outils GPS à ne pas rater ! Cet évènement est constitué d’une série de 4 vidéos qui ne seront disponibles que pendant 12 jours (vous verrez pourquoi) et aboutiront à l’ouverture des inscriptions à une nouvelle session de formation de GPS Malin.
[Vidéo] Comment bien utiliser vos bâtons de randonnée
Après les articles sur les avantages des bâtons de randonnée et sur leur choix, il ne manquait plus qu’une petite vidéo sur leur utilisation. C’est maintenant chose faite. 😉 Nous allons notamment voir : Comment bien régler la taille des bâtons en fonction des différents profils. Comment utiliser les dragonnes (2 méthodes différentes). Comment utiliser...
Comment ranger son sac de couchage de randonnée
Cette courte vidéo vous montre comment ranger son sac de couchage de randonnée – quand on est en randonnée et chez soi : Pour qu’il rentre dans son sac de compression (technique très subtile). 😉 Pour qu’il garde ses propriétés isolantes dans le temps.
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extraite d’une conférence que j’ai donnée.
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.