Oct 082021
 
Comprendre les chiffres pour trouver la température de sac de couchage qu'il vous faut.

Choisir le bon sac de couchage, avec le confort thermique adéquat, est primordial pour vous assurer des nuits reposantes en refuges, cabanes ou lors de bivouacs. Trop chaud : vous risquez de transpirer (puis d’avoir froid) et surtout de porter un sac de couchage plus lourd que nécessaire. Trop froid : vous dormirez mal et risquez même l’hypothermie. Alors, -5° C ou +10° C, température extrême ou température de confort, sac de couchage 3 ou 4 saisons, normes EN 13537 et ISO 23537… Comment s’y retrouver parmi les valeurs indiquées par les fabricants et ne pas se tromper lorsque l’on hésite entre plusieurs modèles ? Faisons un petit point sur ces éléments afin de vous aider à choisir la température de sac de couchage qui correspondra à votre utilisation. 

Rappel : Randonner Malin est un site totalement indépendant. Je n’ai aucun partenariat avec les marques citées dans cet article. 😉 Je les mentionne uniquement pour illustrer mes propos et vous donner des exemples concrets.

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Juil 312021
 
Vêtements de randonnée écoresponsables : apprendre à lire les étiquettes

Comme la plupart des randonneurs, vous êtes certainement un amoureux de la nature. Pour que la pratique de votre activité préférée soit en adéquation avec vos valeurs, vous souhaitez peut-être vous équiper de vêtements de randonnée écoresponsables. Mais comment être certain de choisir les bons articles ? Face à la multiplication des labels et certifications, il y a de quoi se perdre. Je vous propose donc de regarder d’un peu plus près les étiquettes. Quels sont les principaux labels qui s’appliquent aux vêtements écoresponsables ? Faut-il craindre le greenwashing (éco-blanchiment) ? Les certifications écoresponsables créées par les marques outdoor sont-elles fiables ? Voyons cela ensemble…

Mais juste avant, je vous conseille vivement de visualiser cette infographie de l’ADEME qui est très bien conçue et fait un petit tour de l’impact écologique des vêtements, pendant les différentes étapes : production, fabrication, transport, utilisation. Vous y apprendrez probablement quelque chose.

Note : dans cet article, plusieurs marques de vêtements outdoor et différents labels seront cités. Le but n’est pas d’en faire la promotion, et encore moins une critique gratuite. Il s’agit simplement de donner quelques exemples caractéristiques afin que vous ayez toutes les clés en main pour acheter des produits qui correspondent à vos besoins et valeurs. Les équipements de rando dits écoresponsables étant souvent un peu plus coûteux que les articles classiques, je pense qu’il est important que chacun sache si son argent est dépensé « à bon escient ». Je précise également que Randonner Malin est un site indépendant de conseils sur la randonnée et qu’il n’est sponsorisé par aucune marque. 

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Mar 112021
 
Quelles chaussures pour randonner dans la neige ?

Instable, glissante, humide, froide… La neige n’est pas une surface sur laquelle on évolue facilement. Alors, faut-il des chaussures pour randonner dans la neige qui soient spécifiques ? Dans certains cas, oui. Il sera préférable de porter des chaussures de randonnée conçues pour la pratique hivernale. Mais nous verrons que ce n’est pas toujours nécessaire. Parfois, de simples petits arrangements sur vos chaussures de marche habituelles peuvent vous permettre de profiter de belles randos dans la neige, y compris avec des raquettes.

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Jan 172020
 

À la recherche d’un matelas gonflable, léger, peu encombrant et isolant bien du froid, j’ai rapidement opté pour le ThermaRest NeoAir XLite qui est un modèle classique de la marque et parce qu’il a un rapport isolation/poids très intéressant par rapport à beaucoup d’autres modèles.

Si vous vous demandez pourquoi je me préoccupe de l’isolation d’un matelas gonflable de plusieurs centimètres d’épaisseur, voici un petit rappel technique (j’en parle aussi dans cet article dédié au choix des matelas de randonnée).

On pourrait se dire que comme l’air est un bon isolant, un matelas gonflable rempli d’air et d’une épaisseur de plusieurs centimètres devrait très bien isoler du froid. Oui, mais c’est sans compter sur les échanges de chaleur par convection. En effet, quand l’air peut se déplacer facilement, le froid du sol est rapidement « transmis » au corps. Et c’est d’ailleurs pourquoi les matelas gonflables « classiques » isolent peu du froid.

Pour faire face à cela, il existe 2 solutions :

  • ajouter du garnissage (fibres synthétiques ou duvet) à l’intérieur du matelas ; ou
  • cloisonner le matelas pour limiter les échanges de chaleur par convection.  

C’est cette seconde solution qu’utilise Therm-a-Rest pour le  NeoAir XLite, plus l’ajout d’une couche réfléchissant la chaleur corporelle.

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Sep 062019
 

Tente ou tarp ? Et pour la nourriture alors, qu’est-ce que je prends ? Gourde ou plutôt poche à eau ? Bien souvent, lorsque l’on prépare sa première randonnée en itinérance, on hésite sur ce que l’on doit prendre avec soi ou non. Je vous propose donc de détailler en vidéo mon matériel pour une randonnée de 3 jours en bivouac. L’objectif n’est pas de vous dire quoi emporter, mais plutôt de vous montrer le contenu de mon sac pour que vous puissiez vous en inspirer si besoin.

Vous retrouverez également les informations principales à retenir dans le petit article qui se trouve sous la vidéo.

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Août 072019
 
Bien choisir ses chaussettes de randonnée

Vous le savez sûrement, à moins que vous n’ayez des pieds insensibles, le choix des chaussettes de randonnée est primordial pour éviter d’avoir des ampoules, des échauffements ou des frottements désagréables. Un bon choix de chaussettes de marche ne rattrapera par contre pas un mauvais choix de chaussures – l’idéal est de bien choisir les deux. Pour bien choisir ses chaussettes de randonnée, il faut savoir ce que l’on attend d’elles : confort, protection contre les frottements, protection contre le froid, etc. En bonus, c’est appréciable si elles sèchent vite, si elles sont solides et durables et si elles sont non peu odorantes (même si, on ne va pas se le cacher, une partie du problème ne vient pas des chaussettes 😉).

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Mar 072019
 

Quand on part en rando, c’est généralement pour profiter du paysage, de la faune, de la flore… mais pas pour parler de physique et chimie – je vous l’accorde. 😉

Cela dit, c’est quand même sympa de rester au sec si jamais on se prend la pluie et c’est là qu’un peu de physique-chimie peut s’avérer utile ! A vrai dire, ça sert surtout avant, au moment du choix de son matériel de randonnée.

On va aborder des notions un peu techniques, mais le but de cet article est justement de vulgariser tout cela – pour que vous compreniez un peu mieux ce qui est écrit sur les descriptions des vêtements, chaussures ou du matériel de randonnée et compreniez certaines différences de performances et de prix (même si un prix élevé ne garantit pas une certaine qualité, mais c‘est un autre sujet).

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Nov 212018
 

Acheter du matériel d’occasion peut faire économiser de l’argent. C’est évident, mais beaucoup de randonneurs n’ont pas (encore) le réflexe.

De plus, avec un certain budget, cela permet de s’offrir :

  • Du matériel plus haut de gamme. Exemple : avec un budget de 50 euros, je m’achète un sac à dos d’occasion de meilleure qualité que ce que j’aurais pu m’acheter neuf.
  • Du matériel plus léger. Exemple : j’achète une partie de mon matériel d’occasion (ex : vêtements) pour faire des économies sur cette partie du matériel et dépenser plus sur le matériel qu’il est plus difficile d’alléger sans y mettre un peu le prix (ex : sac de couchage).

Acheter du matériel d’occasion est également un geste écologique, en réutilisant des objets qui auraient autrement fini à la poubelle ou seraient restés stockés inutilement jusqu’à la fin de leur vie.

Je ne peux pas m’empêcher une petite remarque avant de continuer : le meilleur moyen d’économiser de l’argent (et d’alléger son sac à dos) est de ne pas acheter d’objets inutiles et de bien réfléchir à l’utilité de chaque objet (j’en parle dans cet article, si ça vous intéresse).

Parenthèse terminée, voici quelques endroits où vous pourrez acheter du matériel de randonnée d’occasion (et également en vendre voire même parfois en échanger).

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Nov 172017
 

Je vous propose un double retour de test. Pourquoi un double test ? Parce que j’ai profité de ces derniers mois pour tester deux paires de chaussures de randonnée de la marque AKU : les modèles Pulsar Low GTX et La Val Low GTX. Et, comme elles sont équipées de semelles Michelin, j’ai pu également voir ce que cela donne. J’ai vu arriver Michelin sur le marché des semelles, à la fois pour les chaussures de randonnée, les chaussures de marche d’approche, de trail et même les chaussons d’escalade. Ils ont l’air d’arriver fort. Vont-ils réussir à faire concurrence à Vibram ?… On verra bien ! En tout cas, j’avais vraiment envie de tester tout ça et de vous faire un retour. Découvrez mon avis sur les chaussures de randonnée AKU et les semelles Michelin dans la vidéo ainsi que dans l’article ci-dessous.


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Juin 292017
 

Vous avez peut-être aussi fait ce constat : de plus en plus de personnes randonnent avec des chaussures basses en montagne (et c’est d’ailleurs souvent mon cas) alors qu’on entend souvent dire que pour la montagne il faut absolument des chaussures hautes.

J’ai donc fait le point là-dessus en vidéo où j’explique les avantages et inconvénients de chaque type de chaussures, si c’est selon moi beaucoup plus risqué en chaussures basses et dans quelles conditions c’est envisageable ou pas.

Transcription texte

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