Juin 282021
 

Note de François : cette critique m’a été proposée par Camille, une lectrice du blog, passionnée de récits de voyages. Si vous recherchez un « bon bouquin » à lire cet été, cet article vous donnera sans doute envie de dévorer Sur les chemins noirs… Bonne lecture !

La marche comme thérapie

« Je vais sortir. Il faut oublier aujourd’hui les vieux chagrins, car l’air est frais et les montagnes sont élevées. Les forêts sont tranquilles comme le cimetière. Cela va m’ôter la fièvre et je ne serai plus malheureux dorénavant ». C’est par cette citation de Thomas de Quincey que débute Sur les chemins noirs

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Juin 062021
 

orientation-carte-boussole

Aujourd’hui commence un nouvel évènement autour de l’orientation sur le blog. C’est un domaine qu’il est quasi-indispensable de maîtriser.

Ne pas savoir s’orienter dans la nature, c’est être dépendant d’autres personnes, ne pas pouvoir faire toutes les randonnées que l’on souhaite et même parfois compromettre sa sécurité

Est-ce que c’est quelque chose que vous maîtrisez vraiment ?

Si je vous demande cela, c’est que je viens de publier une vidéo pour vous aider sur le sujet. 😉

Si vous êtes débutant ou pensez être nul : vous allez être surpris de tout ce que vous allez apprendre facilement et pouvoir mettre en application rapidement.

Si vous pensez maîtriser :  vous pourriez bien être surpris de vous rendre compte qu’il vous manque pas mal connaissances qui pourront faire la différence.

Cette première vidéo marque le début d’un évènement que je n’organise qu’une fois par an sur le blog : la réouverture prochaine des portes de ma formation « Ne Perdez Plus Le Nord ».

Pour l’occasion, je vais diffuser une série de 4 vidéos pour vous aider en orientation et au cours desquelles je dévoilerai au fur et à mesure les détails de la formation. 😉

C’est un évènement à ne pas manquer si vous voulez progresser en lecture de carte et en orientation, car je ne l’organise qu’une fois par an et les vidéos ne seront disponibles que pendant 8 jours !

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A très bientôt,
François

Mai 252021
 
Le kilomètre effort : une notion qui permet de déterminer la difficulté physique d'une randonnée.

Si vous êtes adepte de sports de plein air comme le trail ou le raid, vous connaissez sans doute déjà le kilomètre effort. Cette notion, connue de certains randonneurs est très probablement un tantinet obscure pour d’autres. Je vous propose donc de faire le tour de la question afin de comprendre ce qu’est le kilomètre effort et comment il peut vous aider à connaître la difficulté physique d’une randonnée et à estimer sa durée. Je dois vous prévenir, nous allons beaucoup parler de dénivelé et voir quelques formules mathématiques. Mais rassurez-vous, pour simplifier les choses, je vous proposerai des explications claires et des exemples concrets des différents calculs du fameux km-effort.

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Avr 262021
 
Bien observer son environnement en randonnée, c'est important.

« Tiens ?! Je ne connais pas cette fleur… ». « Dis-moi, c’est quoi ce sommet juste en face, de l’autre côté de la vallée ? ». Eh oui, quand on part en randonnée, notamment dans des massifs ou des régions que l’on ne connaît pas, notre environnement nous est bien moins familier. Faune, flore ou encore géologie : pour les curieux qui aiment bien tout connaître des endroits où ils randonnent, il existe des applications pour smartphone fort pratiques. Passons en revue une sélection d’applis qui peuvent aider à mieux connaître son environnement en randonnée.

Note : vous ne trouverez pas dans cet article d’applications GPS. Ce n’est pas un oubli. 😉 J’ai décidé de n’évoquer ici que les applis dédiées à la connaissance de l’environnement naturel. Mais j’écrirai peut-être un article dédiée aux applications GPS plus tard.
En attendant, j’aborde un peu le sujet dans cette vidéo (extraite d’une conférence) et bien plus lors des évènements qui précèdent les inscriptions de ma formation GPS Malin (et dans la formation, évidemment).

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Avr 092021
 
10 ans de Randonner Malin
Une petite photo de ma dernière randonnée de 4 jours dans les Cévennes (GR66).

Je me suis dit qu’il fallait quand même que je marque le coup, même si je n’attache pas forcément une grande importance aux anniversaires (en tout cas, ceux qui me concernent). Eh oui, cela fait 10 ans jour pour jour que Randonner Malin existe et que j’y ai posté le premier article.

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Mar 112021
 
Quelles chaussures pour randonner dans la neige ?

Instable, glissante, humide, froide… La neige n’est pas une surface sur laquelle on évolue facilement. Alors, faut-il des chaussures pour randonner dans la neige qui soient spécifiques ? Dans certains cas, oui. Il sera préférable de porter des chaussures de randonnée conçues pour la pratique hivernale. Mais nous verrons que ce n’est pas toujours nécessaire. Parfois, de simples petits arrangements sur vos chaussures de marche habituelles peuvent vous permettre de profiter de belles randos dans la neige, y compris avec des raquettes.

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Fév 192021
 
Mon GR20 du sud vers le nord

Aujourd’hui, je laisse Raphaël, un lecteur de Randonner Malin, faire le compte rendu de son expérience du GR20. Lorsqu’il m’a parlé de cet article, j’ai accepté sa proposition sans hésitation, car j’étais curieux de connaître ses impressions sur le GR20 dans le sens sud nord. J’imagine que vous aussi, alors je ne vous fais pas languir plus longtemps… 

Bonjour à tous,

Je viens partager avec vous mon expérience sur le GR20, de ma préparation à la réalisation.

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Fév 102021
 
Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche : tout savoir pour randonner en sécurité

La randonnée hivernale demande de prendre en compte des paramètres que l’on ne rencontre pas en été. Parmi les principaux facteurs de risque en cette saison : la neige bien entendu. En montagne, il est important de connaître l’état du manteau neigeux lorsque l’on prévoit une sortie, et cela ne concerne pas que les skieurs ! Chaque année, il y a encore de trop nombreux randonneurs qui se retrouvent pris dans des avalanches – parfois même sans s’être renseignés sur les risques avant de partir. Dans cet article, je vous propose donc de faire un point sur le Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche (BERA, anciennement BRA). À quoi sert-il ? Où le trouver ? Quelles sont les informations qu’il contient et comment les lire ?

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Déc 282020
 
2 recettes de snacks de randonnée faits maison

Vous le savez, en randonnée on brûle pas mal de calories. C’est pourquoi, à l’heure de la pause, les petits en-cas sont généralement les bienvenus. Ils permettent de faire le plein d’énergie pour repartir de plus belle. Les snacks de randonnée sont souvent les mêmes : fruits frais ou fruits secs, tranches de saucisson ou encore barres de céréales industrielles… Et si on apportait un peu de variété à nos en-cas ? Aujourd’hui, je vous propose de découvrir deux recettes de snacks de randonnée faits maison à travers cet article rédigé par Julie, une fidèle lectrice de Randonner Malin.

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Nov 292020
 

Aujourd’hui commence un nouvel évènement en ligne autour des outils GPS à ne pas rater !

Cet évènement est constitué d’une série de 4 vidéos qui ne seront disponibles que pendant une semaine (vous verrez pourquoi) et aboutiront à l’ouverture des inscriptions à une nouvelle session de formation de GPS Malin.

Je vous en parlerai plus dans les prochains jours (via la newsletter), mais je vous propose aujourd’hui une vidéo qui devrait vraiment vous plaire. Vous allez notamment y découvrir :

  • 8 utilisations incontournables des GPS et applications GPS pour vos sorties nature – certaines évidentes, d’autres qui devraient vous surprendre.
  • Ce que les outils GPS peuvent apporter à vos randonnées.
  • Pourquoi j’étais au départ un peu « réfractaire » à l’utilisation des outils GPS et pourquoi je trouve maintenant qu’il serait dommage de s’en passer.
  • Pourquoi beaucoup de personnes pensent que c’est compliqué alors que je suis convaincu que n’importe qui peut maîtriser les outils GPS.

Les vidéos se passent en partie sur le terrain et dans mon bureau pour vous montrer des exemples concrets comme si j’étais à côté de vous.

C’est un événement que je n’organise pas souvent (habituellement une fois par an), donc je vous conseille de ne pas le rater – d’autant plus que le but est que vous appreniez plein de choses, même si vous ne vous inscrivez pas à la formation.

Et même si vous pensez que les outils GPS ne sont pas faits pour vous ou si vous pensez déjà les maîtriser, je suis prêt à parier que vous apprendrez quelque chose dans ces vidéos. 😉

A très bientôt,
François