Juin 242011
 

Quel est l'âge idéal pour randonner ? Vous pensez être trop vieux pour randonner ? Vous pensez que vos enfants sont trop jeunes pour vous accompagner ? Alors cet article est fait pour vous.

Sur les chemins de randonnée, vous pouvez croiser des personnes de tout âge. Mais y a-t-il un âge idéal pour pratiquer la randonnée pédestre ? Et peut-on randonner toute sa vie ?

Ces questions d’âge sont courantes pour toutes les activités que nous pratiquons. Les expressions « ce n’est plus de mon âge » pour dire que l’on est trop vieux pour une certaine activité ou « ce n’est pas de ton âge » pour dire à une personne qu’elle est trop jeune pour une autre en sont quelques exemples. Beaucoup d’activités et sports sont inaccessibles si on ne commence pas assez jeune alors que d’autres ne sont pas accessibles aux plus jeunes. Qu’en est-il pour la randonnée ?

Voici un premier élément de réponse :

Dans le Parc National de la Vanoise, lors d’une de mes premières grandes randonnées, nous avons rencontré un couple de retraités Hollandais. Ils étaient assis sur des rochers au bas d’une grande montée et faisaient une pause pour grignoter. Nous avons discuté un peu et nous nous sommes rendus compte qu’ils avaient un itinéraire similaire au notre – on allait donc se revoir dans les prochains jours. Nous sommes partis avant eux et avons attaqué la montée. Bien qu’étant partis longtemps après nous, ils nous ont doublés tranquillement dans la montée. C’est la dernière fois que nous les avons vus… Et c’est la première fois que je me suis dit que l’âge compte peu ou pas en randonnée.

La bonne nouvelle est donc qu’il n’y a pas d’âge idéal. La randonnée pédestre est une activité sportive accessible à tous et se pratiquant de manières différentes. La suite de cet article devrait répondre à la plupart des doutes liés à l’âge en randonnée.

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Avr 092011
 

GR 20 - CorseTout d’abord, une rapide présentation de la personne qui se cache derrière ce défi : je suis François, un passionné de randonnée et d’activités de plein air. Ceci est mon blog, où je partage avec vous ce que j’ai appris et continue d’apprendre au fil de mes randonnées, pour que vous profitiez à fond des vôtres. Vous voulez en savoir plus sur moi ? Rendez-vous sur la page À propos.

Savez-vous ce qu’est le GR 20 ? C’est un chemin de Grande Randonnée qui traverse du nord au sud les montagnes de Corse. Il se trouve au cœur du Parc Régional de Corse où les bivouacs (campements provisoires) ne sont autorisés que près des refuges. Il est donc divisé en 15 étapes nécessitant en moyenne 6 à 7 heures de marche par jour pour un randonneur moyen.

Ses 200 km de long et 20 000 m de dénivelé cumulé en font pour beaucoup « le chemin le plus difficile d’Europe ». C’est effectivement une randonnée de montagne réputée exigeante et difficile, mais qui – je pense – ne tient cette réputation que si la totalité du GR 20 est effectuée. Alors pourquoi ce choix ?

Ayant un faible pour les parcours de montagne et les magnifiques paysages corses, le choix a été facile. C’est une des randonnées mythiques que j’ai toujours eu envie de faire. Le GR 20 est également un des GR qui suscite le plus d’intérêt en France mais aussi à l’étranger. Les informations partagées sur ce défi seront donc utiles aux nombreuses personnes qui veulent découvrir ce chemin – que ce soit pour quelques étapes ou pour l’aventure complète. Mais alors, me demanderez-vous, pourquoi se lancer un défi ?

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