Mon GR20 dans le sens Sud-Nord : de la préparation à la réalisation
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
Il était un pas en Europe : le tour d’Europe à pied de Jérôme
Cet article est un article invité rédigé par un lecteur du blog : Jérôme. C’est donc lui qui s’exprime à travers les « je ». J’ai accueilli avec plaisir sa proposition d’écriture de cet article, car son long tour d’Europe à pied est très intéressant à plein de niveaux. Place à Jérôme… Les façons de...
5 raisons de faire des étirements musculaires en randonnée et quelques...
Énormément de randonneurs négligent les étirements ou pensent qu’ils sont réservés uniquement aux personnes âgées et aux personnes en mauvaise forme physique. Avez-vous déjà pensé que quelques étirements en randonnée pourraient soulager vos problèmes de dos, de genoux ou vous éviter d’en avoir ? Avez-vous déjà pensé que vous pourriez ne pas vous sentir raides...
Comprenez-vous et maîtrisez-vous les outils GPS pour vos sorties natur...
Aujourd’hui commence un nouvel évènement en ligne autour des outils GPS à ne pas rater ! Cet évènement est constitué d’une série de 4 vidéos qui ne seront disponibles que pendant 12 jours (vous verrez pourquoi) et aboutiront à l’ouverture des inscriptions à une nouvelle session de formation de GPS Malin.
Via Dinarica : un futur sentier mythique à travers les Balkans de l&rs...
Cet article est un article invité rédigé par un lecteur du blog : Matthieu Couëdel. C’est donc lui qui s’exprime à travers les « je ». J’ai accueilli avec plaisir sa proposition d’écriture de cet article sur la Via Dinarica, car il avait eu des difficultés à trouver des informations en français pour préparer cette...
La respirabilité ou comment ne pas baigner dans sa transpiration
Comme j’en ai déjà parlé dans plusieurs de mes articles dont celui sur l’imperméabilité et celui expliquant ce qu’est le système des 3 couches : rien ne sert d’essayer de vous protéger de l’eau extérieure en randonnée (pluie, neige, flaques d’eau, herbes mouillées, etc.) si c’est pour vous faire mouiller de l’intérieur par votre transpiration....
« Fontaine je ne boirai pas de ton eau » sauf si elle est purifiée
L’eau naturelle peut provenir de beaucoup de sources différentes : lacs, cours d’eau, sources, pluie, neige, etc. Certains d’entre nous se posent souvent la question en randonnée : puis-je boire cette eau ? Mais beaucoup d’autres ne le font pas et ne connaissent pas les risques qu’ils prennent quand ils boivent de l’eau naturelle sans...
[Vidéo] La courbe de niveau pour les nuls
Tout est dans le titre : voici une vidéo qui explique simplement ce qu’il y a à connaître sur les courbes de niveau et qui devrait vous aider pour lire correctement une carte de randonnée. Dans la première partie de la vidéo, j’explique quelques notions de base d’une manière simple. Dans la seconde, j’utilise des...
Vêtements en laine mérinos : une histoire de mode ?
Si comme moi, vous avez des souvenirs de pulls en laine qui démangent terriblement, vous pouvez vous imaginer ma réaction la première fois que j’ai découvert qu’il existait des tee-shirts en laine faits pour les activités de plein air. Des tee-shirts qui se mettent directement au contact de la peau ! J’en ai grimacé… Et...
2 recettes de snacks de randonnée faits maison
Vous le savez, en randonnée on brûle pas mal de calories. C’est pourquoi, à l’heure de la pause, les petits en-cas sont généralement les bienvenus. Ils permettent de faire le plein d’énergie pour repartir de plus belle. Les snacks de randonnée sont souvent les mêmes : fruits frais ou fruits secs, tranches de saucisson ou...
TÉLÉCHARGEZ LA VIDÉO
Recevez (gratuitement) la vidéo
Balisage, carte, boussole, altimètre, GPS… Comment s’orienter en randonnée ?
extraite d’une conférence que j’ai donnée.
— Plus de 75000 abonnés —
DÉCOUVREZ LES GUIDES
Recevez (gratuitement) mon guide
« Comment bien choisir ses chaussures de randonnée »
et en bonus :
Une liste du matériel à emporter en randonnée
— Plus de 75000 abonnés —
À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.