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8 rue Victor Laloux, 37000 Tours
Une habitude qui peut vous sauver la vie en randonnée

Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...

4 étapes pour faire son premier croquis en randonnée

Cet article a été rédigé par Roy Pallas du blog « le dessin ». Si vous m’avez déjà vu dessiner, je suis sûr que vous comprenez pourquoi je n’ai pas écrit cet article. 😉 Roy – dont j’ai pu admirer les croquis à Malte au bord d’un port ainsi que la facilité (déconcertante) avec laquelle...

Lyophilisés pour la randonnée : avantages et inconvénients + test de 1...

Cela faisait un moment que je n’avais pas mangé de lyophilisés lors d’une randonnée – étant plutôt habitué à préparer moi-même mes repas. J’avais testé il y a une dizaine d’années, mais n’avais pas retenté l’expérience, pas tellement convaincu par le goût et le coût de ces produits. 10 ans plus tard, je me rends...

Il était un pas en Europe : le tour d’Europe à pied de Jérôme

Cet article est un article invité rédigé par un lecteur du blog : Jérôme. C’est donc lui qui s’exprime à travers les « je ». J’ai accueilli avec plaisir sa proposition d’écriture de cet article, car son long tour d’Europe à pied est très intéressant à plein de niveaux. Place à Jérôme… Les façons de...

Comment faire face à un orage en randonnée ? Les bons gestes à adopter

Comme toutes les activités de pleine nature, la randonnée est un sport particulièrement dépendant de la météo. L’orage est d’ailleurs l’un des phénomènes les plus redoutés par les randonneurs. Pluie, vent, éclairs… Il apporte souvent son lot de dangers. En dix ans, près de 215 personnes auraient été victimes d’un accident causé par la foudre...

2 recettes de snacks de randonnée faits maison

Vous le savez, en randonnée on brûle pas mal de calories. C’est pourquoi, à l’heure de la pause, les petits en-cas sont généralement les bienvenus. Ils permettent de faire le plein d’énergie pour repartir de plus belle. Les snacks de randonnée sont souvent les mêmes : fruits frais ou fruits secs, tranches de saucisson ou...

La respirabilité ou comment ne pas baigner dans sa transpiration

Comme j’en ai déjà parlé dans plusieurs de mes articles dont celui sur l’imperméabilité et celui expliquant ce qu’est le système des 3 couches : rien ne sert d’essayer de vous protéger de l’eau extérieure en randonnée (pluie, neige, flaques d’eau, herbes mouillées, etc.) si c’est pour vous faire mouiller de l’intérieur par votre transpiration....

[Vidéo] Reportage au fil des étapes du GR20

Aujourd’hui, rien de technique, rien de pratique, j’ai juste envie de partager avec vous quelques vidéos pour le plaisir des yeux. 😉 J’ai découvert ce reportage il y a peu de temps. C’est un beau reportage au fil des étapes du GR20 qui a été diffusé sur une grande chaîne nationale française et qui a...

Vous hydratez-vous correctement pendant vos randonnées ?

« Il faut boire quand on a soif ! » « Il faut boire avant d’avoir soif ! » « Il faut boire tant de mL chaque heure ! » Difficile de s’y retrouver parmi tous les conseils que l’on peut lire ou entendre. Personnellement, je sais comment m’hydrater correctement en faisant du sport depuis...

Vêtements en laine mérinos : une histoire de mode ?

Si comme moi, vous avez des souvenirs de pulls en laine qui démangent terriblement, vous pouvez vous imaginer ma réaction la première fois que j’ai découvert qu’il existait des tee-shirts en laine faits pour les activités de plein air. Des tee-shirts qui se mettent directement au contact de la peau ! J’en ai grimacé… Et...