Podcast : Pourquoi il faut bien préparer ses randonnées
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
« Comment bien choisir son matériel de randonnée » – c’est...
Ca y est, la méthode « Comment bien choisir son matériel de randonnée » est dis-po-nible ! 😉 Vous pouvez vous la procurer dès maintenant à cette adresse : http://materiel-rando.com Pendant plus de 3 mois, j’ai mis tout ce que j’avais dans l’écriture de ces guides et je dois dire que je suis totalement épuisé. J’ai même passé la nuit...
[Vidéo] Etude de cas de Sylvain, membre de la formation Ne Perdez Plus...
Si vous suivez le blog depuis un moment ou si vous avez bien “fouillé” le blog, vous savez sûrement que j’ai ouvert en juin dernier (pour la 3ème fois) les portes de ma formation Ne Perdez Plus le Nord. Ca me fait très plaisir d’accompagner les membres dans leur apprentissage de l’orientation à la carte...
Etude de cas avec Nicolas, membre de Ne Perdez Plus le Nord
Après l’étude de cas de Sylvain, c’est maintenant au tour de Nicolas de nous parler de son parcours en tant que randonneur et de son apprentissage de l’orientation à la carte et à la boussole. C’est un manque de confiance en lui pour s’orienter qui le limitait dans ses sorties et c’est pour gagner en...
[Test] Veste à capuche Cimalp X-Warm Elbrouz
J’ai jusqu’à présent toujours été convaincu des produits Cimalp que j’ai testés sur le blog (veste softshell et sous-vêtements techniques), surtout en ce qui concerne leur technicité et leur qualité par rapport à leur prix. J’ai donc accepté avec plaisir quand Lionel Marsanne, le directeur de Cimalp m’a proposé de tester la veste à capuche...
Un jeu de société autour de la randonnée et la montagne
J’en ai très peu parlé, mais je travaille sur un projet de jeu de société depuis quelques années. « Rando au Pic des Neiges » est un jeu de société réaliste, empreint des valeurs de la randonnée, pour découvrir ou faire découvrir l’univers de la montagne. Le slogan est très parlant : La montagne sur un plateau. Il...
9+1 principes de préparation physique pour la randonnée
A l’approche de la saison estivale, quand les projets de randonnée prennent forme, on me demande très souvent : « Comment puis-je me préparer physiquement ? » « Est-ce que je fais la chaise tous les soirs pendant 30 minutes, est-ce que je marche tous les jours avec un sac chargé ? » Etc. Il...
10 raisons d’utiliser des bâtons de randonnée
Ceci vous est peut-être familier : Nous sommes en Tasmanie, dans une longue descente au milieu du parc national des « Walls of Jerusalem » et je porte deux gros sacs à dos. Je suis avec une amie sportive avec qui j’avais fait quelques longues courses d’orientation – de durées allant jusqu’à 24 h. Pour...
Pourquoi je n’utilise jamais de poncho de pluie en randonnée
Savez-vous ce qu’est un poncho de pluie ? Un poncho de pluie (ou cape de pluie) est un vêtement généralement sans manche, avec un trou pour passer la tête, et une capuche. Une pèlerine est un vêtement assez similaire, mais avec des manches. Les ponchos et pèlerines s’enfilent par-dessus le randonneur et son sac à...
[Interview] L’Europe des petits pas de Julia et Mathieu
Pour changer de l’Europe des livres et de l’Europe des lois, Julia Gaubert et Mathieu Sabourin se sont lancés dans une grande aventure : une diagonale de l’Europe à pied de Tallinn (Estonie) à Lisbonne (Portugal) – 7000 kilomètres pour découvrir l’Europe des territoires et l’Europe des gens. Dans cette interview, Julia et Mathieu nous...
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extraite d’une conférence que j’ai donnée.
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.