La randonnée en solo au féminin de 1 à plusieurs jours
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
[Vidéo] Apprenons le langage des cartes ensemble !
Comme vous avez pu le voir dernièrement sur le blog, je vais très bientôt rouvrir les inscriptions à ma formation « Ne Perdez Plus le Nord ». Pour marquer l’évènement, je vais partager avec vous une série de 4 vidéos exceptionnelles, dans lesquelles vous allez apprendre des choses sur l’orientation et avoir plus de détails sur la...
Concours photo : le vainqueur
Avant d’annoncer le vainqueur de ce premier concours photo organisé en partenariat avec Rêve de Cime, je tiens à remercier quelques personnes. Ce n’est pas comme ça qu’ils font à la télé ? Je tiens d’abord à vous remercier de votre participation, que vous ayez envoyé une photo ou que vous ayez voté pour votre...
Troisième session de formation « Ne Perdez Plus le Nord », c’est...
Les inscriptions à la troisième session de formation “Ne Perdez Plus le Nord” sont maintenant ouvertes. Si vous souhaitez vous inscrire ou avoir plus de détails sur la formation, vous découvrirez tout dans cette page (par écrit ou en vidéo, suivant ce que vous préférez) : Ne Perdez Plus le Nord Ne tardez pas trop,...
Bien choisir ses bâtons de marche
Si vous êtes tombé sur cet article un peu par hasard et que vous n’avez aucune idée de l’utilité des bâtons de marche, commencez par lire l’article “10 raisons d’utiliser des bâtons de randonnée”. Certains randonneurs utilisent des bâtons en bois qu’ils trouvent en chemin ou fabriquent eux-mêmes. Cependant, les fabricants n’allaient pas se limiter...
Le coton tue en randonnée
Non, ce n’est pas une blague, le coton a déjà tué en randonnée. Lisez cet article pour éviter qu’il ne récidive ! De quelle manière le coton tue en randonnée ? Le plus souvent par hypothermie. Avant qu’une nouvelle psychose s’installe, je tiens à préciser que c’est l’utilisation de vêtements en coton qui peut tuer...
Savez-vous quoi faire pour éviter la foudre en randonnée ?
S’il y a bien un moment où on se sent petit en randonnée, c’est quand on se fait surprendre par un orage et que l’on se retrouve au beau milieu de celui-ci. Le bruit du tonnerre, la lumière des éclairs, la pluie, le vent et même parfois la grêle – tout cela est souvent à...
Mangez salé et ne buvez pas trop pour éviter l’hyponatrémie
Oui, le titre de cet article est un peu bizarre et va à l’encontre des messages nutritionnels que l’on entend fréquemment ! Manger salé ? Ne pas boire trop d’eau ? Et puis, c’est quoi l’hyponatrémie ? Cet article est un complément de l’article sur l’hydratation que j’ai écrit il y a peu de temps...
5 critères pour bien choisir vos chaussettes de randonnée
Vous le savez sûrement, à moins que vous n’ayez des pieds insensibles, le choix des chaussettes de randonnée est primordial pour éviter d’avoir des ampoules, des échauffements ou des frottements désagréables. Un bon choix de chaussettes de marche ne rattrapera par contre pas un mauvais choix de chaussures – l’idéal est de bien choisir les...
Un gros MERCI pour les 5 ans du blog !
Il y a 5 ans jour pour jour, je publiais le premier article sur Randonner Malin. Et ce qui a commencé avec un article et comme uniques lecteurs mes parents et mes amis est aujourd’hui devenu mon métier avec environ 1 million de visiteurs par an. Bien évidemment, ça ne se serait pas fait sans...
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extraite d’une conférence que j’ai donnée.
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.