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Comment éviter les ampoules aux pieds ?

Les ampoules font partie des problèmes les plus rencontrés chez les randonneurs. C’est un des facteurs clés pour gâcher une randonnée. Faites-vous partie des gens qui pensent qu’il est normal d’avoir des ampoules aux pieds en randonnée ? Pas moi, car ce n’est pas une question de chance. Pour éviter les ampoules, il faut d’abord...

Inscriptions annuelles ouvertes (jusqu'au 16 juin) à ma formation pour apprendre à maîtriser l’orientation en randonnée 🧭 🗺️

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