Avr 282011
 

Bâtons de randonnée télescopiques Ceci vous est peut-être familier :

Nous sommes en Tasmanie, dans une longue descente au milieu du parc national des « Walls of Jerusalem » et je porte deux gros sacs à dos. Je suis avec une amie sportive avec qui j’avais fait quelques longues courses d’orientation – de durées allant jusqu’à 24 h. Pour cette randonnée je lui avais conseillé d’acheter une paire de bâtons. Elle m’avait dit : « non c’est bon », je n’avais pas insisté. Premier jour, de la montée, pas de problème. Deuxième jour, de la descente, elle a mal aux genoux et vous connaissez la suite – je me retrouve chargé comme une mule. Quelques jours après, elle a acheté une paire de bâtons – qu’elle ne quitte plus – et n’a plus de douleurs aux genoux.

Vous est-il déjà arrivé d’avoir mal au dos ou aux genoux en randonnée ? Avez-vous pensé à utiliser des bâtons de randonnée ?

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Avr 212011
 

Note : ceci est la seconde partie de l’article. La première partie se trouve ici.

Comment préparer une randonnée ? Avez-vous déjà attendu pendant une demi-journée que la boulangerie d’un petit village alpin ouvre pour faire votre ravitaillement ? Moi oui. Et j’ai dû rattraper le temps perdu en marchant deux fois plus le lendemain.

Cette deuxième partie de l’article « Comment préparer une randonnée » vous aidera à vous poser les bonnes questions pour éviter ce genre de mésaventure.
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