mai 132012
 

Un tour de France à pied à la rencontre des gens, en découvrant des régions et en soutien à des personnes handicapées. Voici le projet très complet d’Aurélie et Laurent que vous allez découvrir dans cette interview très intéressante parsemée d’anecdotes. Au moment de l’interview, ils ont déjà parcouru plus de 3500 km !

Vous pouvez retrouver Aurélie et Laurent sur leur site internet dédié à ce tour de France à pied : http://tourdefranceapied.com/

Pour écouter cette interview, appuyez simplement sur le bouton “Play” du lecteur ci-dessous. Vous pouvez aussi télécharger le fichier MP3 en faisant un clic droit sur “Télécharger” et en sélectionnant “Enregistrer la cible sous”.

Le podcast est également disponible sur iTunes, où vous pouvez le télécharger gratuitement ici (nécessite iTunes installé sur votre ordinateur).

(Crédit musique Zionoiz)

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avr 282012
 

Semoule en randonnéeC’est souvent un casse-tête de choisir sa nourriture pour des randonnées de plusieurs jours – car elle doit être légère, pleine d’énergie et agréable à manger – et beaucoup d’aliments ne rentrent pas dans ces critères.

Dans l’article « Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée ? », j’ai déjà mentionné l’importance des féculents et leurs qualités pour la randonnée. Quand je dis « féculents », la plupart des randonneurs pensent aux pâtes en premier voire au riz mais pas forcément à la semoule. Et pourtant, nous allons voir que c’est un excellent choix.

Tellement bon, que pendant une randonnée d’une semaine j’en avais mangé plusieurs fois par jour pour finalement me rendre compte que mes repas manquaient vraiment de diversité et que je ne mangeais plus par plaisir.

Note : Je ne parle ici que de la semoule de blé dur qui est la semoule la plus couramment utilisée.

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avr 182012
 

Ca y est, la méthode « Comment bien choisir son matériel de randonnée » est dis-po-nible ! ;-) Vous pouvez vous la procurer dès maintenant à cette adresse :

http://materiel-rando.com

Pendant plus de 3 mois, j’ai mis tout ce que j’avais dans l’écriture de ces guides et je dois dire que je suis totalement épuisé. J’ai même passé la nuit dernière à régler les derniers détails pour que tout soit prêt aujourd’hui.

Je suis très impatient de savoir ce que vous en pensez, car j’ai conçu ces guides pour vous aider. Je dois dire que j’en suis fier et j’espère vraiment qu’ils vont devenir une référence dans le domaine.

Tout au long de ce projet, beaucoup d’entre vous m’ont encouragé et félicité. :-) Pour vous remercier de votre fidélité, j’ai donc mis en place une promotion spéciale qui durera une petite semaine, jusqu’à mardi prochain minuit (heure française).

C’est par ici que ça se passe :

http://materiel-rando.com

Je vous laisse lire la page, et je vous dis à tout de suite de l’autre côté !
François

avr 122012
 

Matériel de randonnée : Comment choisir ?Vu le nombre d’emails que je reçois et les nombreuses questions que l’on me pose, je sens que beaucoup d’entre vous sont perdus au moment de choisir leur matériel de randonnée. Et je vous comprends, je suis passé par là, et ce n’est pas marrant !

Je vous présente donc Jacques, un ami fictif qui, lui aussi, a besoin de matériel de randonnée.

Jacques va dans un magasin de sport dans l’espoir de s’équiper pour la randonnée. Il rentre dans le magasin, cherche le rayon randonnée et se rend compte qu’il n’y a pas un rayon mais des rayons. Il décide donc de commencer par choisir une tente pour ne pas se disperser.

Il arrive au rayon tente et là, c’est la panique ! Il y a énormément de modèles, tous se ressemblent un peu, mais sont quand même différents. Bref, le choix semble impossible. C’est à ce moment-là que Jacques décide de regarder les prix. Et là, c’est encore plus la panique ! Les prix vont du simple au triple.

Que choisir ? Est-ce que le modèle le moins cher va suffire ? Faut-il forcément payer cher pour avoir quelque chose qui tient la route ? Désespéré, il décide de s’en remettre à un vendeur, en espérant qu’il s’y connaisse plus que lui. Cette histoire peut alors se finir de deux façons :

  • Soit Jacques repart les mains vides, frustré d’avoir été incapable de choisir. Il rentre chez lui et essaye de trouver des informations sur internet – auquel cas il y a énormément de chances que sa frustration grandisse.
  • Soit Jacques repart avec du matériel que le vendeur lui a conseillé, et qu’il a acheté en fermant les yeux. Quand il met le matériel dans sa voiture, il regrette déjà l’achat, il a peur de s’être trompé, d’avoir perdu de l’argent et que ses prochaines randonnée se passent mal à cause d’un mauvais choix.

Cette histoire est un peu caricaturale, mais je suis sûr que beaucoup d’entre vous se retrouvent dedans. Je m’y retrouve en tout cas – quand j’ai commencé la randonnée, j’aurais pu m’appeler Jacques. ;-)

Pour ceux qui aiment les histoires qui se terminent bien, je peux vous écrire une fin heureuse, bien que peu probable : Jacques a eu de la chance et est tombé sur un vendeur compétent, qui a su le guider vers un choix approprié. Avouez que c’est quand même dommage de s’en remettre à la chance pour choisir son matériel de randonnée…

La plupart d’entre nous ont envie de se faire plaisir en randonnant, de profiter des paysages, de la faune et de la flore, mais pas de se prendre la tête sur le matériel.

C’est pourquoi j’ai décidé d’aller plus loin et j’ai créé une méthode pour vous aider simplement et facilement à faire le bon choix de matériel. J’y reviens un peu plus loin.

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avr 092012
 

Un an déjàEt oui, c’est déjà le premier anniversaire du blog ! Il y a un an, je publiais mon premier article pour raconter le défi que je me suis lancé. D’ailleurs, vous vous demandez peut-être ce qu’il en est, car je n’en ai pas beaucoup parlé depuis. C’est prévu pour mi-septembre, je vous en reparlerai dans les mois à venir.

Cet anniversaire est une bonne occasion de faire un petit bilan. Avant toute chose, je tiens à vous remercier et à remercier toutes les personnes qui ont permis à ce blog d’exister et d’être une réussite.

Je prends beaucoup de plaisir à tenir ce blog, publier des articles et des vidéos pour partager mes expériences et des conseils avec vous. Les nombreux commentaires et emails d’encouragement et de remerciement que je reçois me font vraiment très plaisir et c’est qui me donne la motivation et l’envie de continuer. J’apprécie également les échanges et interactions qui se font dans les commentaires et qui apportent vraiment de la valeur au blog.

Donc merci à tous ! ;-)

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avr 022012
 

Sifflet randonnéeVoici un article très court et très simple, mais très important si vous ne prenez pas votre sécurité à la légère. Vous devriez toujours avoir un sifflet à portée de main quand vous partez randonner, ou même dès que vous faites n’importe quelle activité de plein air.

Je n’ai pas d’histoire à vous raconter à ce sujet parce que je n’ai jamais eu à utiliser mon sifflet – et c’est plutôt une bonne chose. Je vous dirai simplement que pour beaucoup de courses d’orientation, cela fait partie du matériel obligatoire. Pas de sifflet, pas de course !

C’est un objet simple et tout bête. C’est le genre d’objet que vous emportez durant des années sans jamais vous en servir, mais qui peut faire une énorme différence le jour où vous en avez besoin.

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mar 312012
 

Avant d’annoncer le vainqueur de ce premier concours photo organisé en partenariat avec Rêve de Cime, je tiens à remercier quelques personnes. Ce n’est pas comme ça qu’ils font à la télé ?

Je tiens d’abord à vous remercier de votre participation, que vous ayez envoyé une photo ou que vous ayez voté pour votre photo préférée. Je tiens aussi à remercier Anthony de Rêve de Cime bien évidemment.

Vous avez été 919 exactement à voter pour une des 3 photos sélectionnées et voici comment se sont répartis les votes :

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mar 242012
 

Quantité de gaz en randonnéeEstimer la quantité de combustible nécessaire à une longue randonnée n’est pas une chose facile quand on manque d’expérience. Mon frère m’a rappelé cela en me posant la question pour la préparation de son voyage de quelques mois, où il compte faire plusieurs randonnées en autonomie. Plutôt que de lui répondre directement par email, j’ai préféré vous faire profiter de ma réponse en écrivant un article.

La majorité des randonneurs utilisent des réchauds à gaz pour leurs randonnées de plusieurs jours, car ils sont très pratiques. J’ai donc décidé de ne parler ici que de la quantité de combustible à emmener pour ce type de réchaud.

Comment savoir combien de cartouches de gaz emporter ? Il faut trouver un juste milieu  entre :

Pas assez de combustible : vous serez contraint de manger des pâtes trempées dans de l’eau froide et boire du café froid (ça n’a rien d’exceptionnel d’un point de vue gastronomique, croyez-moi) ;-) .

Trop de combustible : le poids de votre sac ne sera pas optimisé car vous porterez une ou plusieurs cartouches de gaz dont vous ne vous servirez pas. Si vous êtes du genre prévoyant et à toujours prendre trop au cas où, je vous invite à lire cet article.

Nous allons maintenant voir quelques moyens de faire une première estimation du nombre de cartouches à emporter.

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mar 212012
 

Certains l’attendaient avec impatience (et m’ont même envoyé des emails), alors voici sans attendre les trois photos qu’Anthony de Rêve de Cime et moi-même avons sélectionnées sur le thème : « la petitesse du randonneur dans la nature ».

Ça n’a pas été très facile. Par contre, cela m’a fait très plaisir de regarder toutes ces photos et de découvrir un peu de vos randonnées. Il y a même certaines photos qui m’ont rappelé des souvenirs. ;-)

Je tiens à remercier tous ceux qui ont participé et qui ont pris le temps de m’envoyer une photo et même de me raconter la petite histoire qui allait avec. Je tiens également à remercier Anthony de Rêve de Cime qui est partenaire du concours. Pour rappel, vous trouverez ici l’article qui annonce le début du concours.

Le concours n’est pas fini, il reste à déterminer votre photo préférée parmi les 3 suivantes.

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mar 162012
 

Déclinaison magnétiqueJe vais commencer par une petite énigme :

Imaginez que vous êtes en train de faire un trek en Nouvelle-Zélande (oui ça fait rêver !). Tout va bien, vous suivez un chemin tranquillement et vous savez même où vous êtes sur la carte. Le problème est que vous arrivez dans un endroit où vous ne voyez plus où va le chemin. Mais pas de panique, vous avez une boussole – et en plus vous êtes un lecteur fidèle de Randonner Malin. ;-)

Vous prenez un azimut en direction d’un refuge qui n’est pas très loin (si vous ne savez pas ce qu’est un azimut, je vous conseille de commencer par regarder cette vidéo). Vous marchez, vous marchez, mais vous ne tombez pas sur le refuge. Qu’est ce qui a bien pu se passer ?

Oui, le refuge existe toujours.
Oui, vous avez bien lu la carte.
Oui, votre manipulation pour prendre l’azimut est correcte – à un détail près : Avez-vous pris en compte la déclinaison magnétique dans la mesure de votre azimut?

Un détail important, car c’est à cause de cela que vous êtes perdus – et nous allons voir ce que c’est.

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