Articles

Articles

• Catégorie : Alimentation et hydratation
  • 2 recettes de snacks de randonnée faits maison (37)
  • Comment se débarrasser du goût et des mauvaises odeurs dans une gourde de randonnée ou une poche à eau ? (90)
  • Cueillette et randonnée : 5 plantes sauvages comestibles (72)
  • Des barres énergétiques faites-maison pour la randonnée, ça vous dit ? (28)
  • Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée ? (39)
  • Lyophilisés pour la randonnée : avantages et inconvénients + test de 13 produits (93)
  • Mangez salé et ne buvez pas trop pour éviter l'hyponatrémie (104)
  • Recette de granola pour la randonnée : un petit-déjeuner énergétique et bon ! (71)
  • Recettes de randonnée : la purée instantanée dans tous ses états (51)
  • Semoule : le féculent parfait pour la randonnée ? (61)
  • Une astuce pour que tout le monde cuisine enfin en randonnée (10)
  • Vous hydratez-vous correctement pendant vos randonnées ? (72)
• Catégorie : Autour de la rando
  • Catégorie : Livres et reportages
    • 4 questions autour d’Ecobivouac, le manuel pratique de l’outdoor éthique (4)
    • Comment chier dans les bois : Pour une approche environnementale d'un art perdu (41)
    • Critique de "L'âme du Gange - un pèlerinage aux sources" (4)
    • Critique de "Marcher à Kerguelen" de François Garde (21)
    • Critique de "Vouloir toucher les étoiles" de Mike Horn (36)
    • Critique de "Wild" de Cheryl Strayed (5)
    • Critique de la série de mangas "Le Sommet des Dieux" (12)
    • Critique de « Sur les chemins noirs » de Sylvain Tesson (54)
    • [Interview] A la découverte du Ladakh avec Alex Le Beuan de Shanti Travel (19)
    • [Vidéo] Reportage au fil des étapes du GR20 (32)
  • Catégorie : Réflexions et discussions
    • 4 étapes pour faire son premier croquis en randonnée (33)
    • 8 activités pour garder le lien avec la randonnée pendant le confinement (81)
    • Partir en trek seul(e) ou avec une agence spécialisée ? (35)
    • Pourquoi faire de la randonnée ? 8 bonnes raisons (119)
    • Quel est l'âge idéal pour randonner ? (43)
    • Respecter la faune l’hiver en randonnée : une question de survie pour les animaux ! (49)
    • Sortez de chez vous un peu plus souvent (24)
    • [Interview] Peloton de Gendarmerie de Montagne (PGM) d'Hohrod (6)
    • [Podcast] Interview de Stéphane Rouge, accompagnateur en montagne
• Catégorie : Comptes rendus treks
  • Catégorie : Envie d'ailleurs
    • Conseils pratiques pour le pèlerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle - partie 1/3 (141)
    • Conseils pratiques pour le pèlerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle - partie 2/3 (68)
    • Conseils pratiques pour le pèlerinage vers Saint-Jacques-de-Compostelle - partie 3/3 (47)
    • En solitaire sur les 1000 km du Bibbulmun Track (Australie) (12)
    • Il était un pas en Europe : le tour d'Europe à pied de Jérôme (70)
    • Le Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, en hiver, seule et avec un chien (113)
    • Via Dinarica : un futur sentier mythique à travers les Balkans de l'ouest (49)
    • [Interview] L'Europe des petits pas de Julia et Mathieu (26)
  • Catégorie : Grande randonnée en France
    • Interview : tour de France à pied d'Aurélie et Laurent (5)
    • Itinérance printanière sur le Mare e Monti Nord - ou comment découvrir le trek en douceur (31)
    • Le GR20 en 7 jours : compte rendu (248)
    • Le GR738 en 8 jours... Devenus 7 (66)
    • Mon GR20 dans le sens Sud-Nord : de la préparation à la réalisation (32)
    • Périple de 21 jours sur le GR10 - bilan (49)
    • Traversée de la Chartreuse en 3 jours : compte rendu (92)
    • Traversée des Hauts-Plateaux du Vercors : compte rendu (64)
• Catégorie : Conseils pour Randonner Malin
  • Catégorie : Conseils techniques et astuces
    • 10 raisons d'utiliser des bâtons de randonnée (129)
    • 17 trucs et astuces pour passer une nuit au chaud dans son sac de couchage (90)
    • 2 règles pour bien faire son sac à dos de randonnée (61)
    • 6 points clés pour garder les pieds secs lors d'une randonnée (74)
    • 8 conseils pour bien récupérer après une randonnée (sans bière de récupération) (70)
    • Comment fabriquer un réchaud de 10 grammes (P3RS) avec une canette (167)
    • Comment protéger le contenu de votre sac à dos de la pluie (64)
    • Comment ranger son sac de couchage de randonnée (1)
    • Comment réparer un vêtement imperméable (Gore-Tex, MP+, H2No, eVent, Sympatex, etc.) (1)
    • Comment respirer malin pendant vos randonnées (71)
    • Faites-vous ces 2 erreurs de débutants en grande randonnée ? (180)
    • Où trouver de l'eau potable quand on ne peut pas en acheter ? L'astuce d'un marbrier (57)
    • Randonner en hiver : 12 conseils pour votre sécurité et votre plaisir (56)
    • Randonner plus léger : 4 principes (et de nombreuses astuces) (99)
    • [Vidéo] 10 raisons d'utiliser des bâtons de randonnée (16)
    • [Vidéo] Comment bien régler un sac à dos de randonnée ? (97)
    • [Vidéo] Comment bien utiliser vos bâtons de randonnée (40)
  • Catégorie : Vie en randonnée
    • 12 conseils pour ne pas se prendre la tête avec ses coéquipiers de randonnée (60)
    • 5 raisons de faire des étirements musculaires en randonnée et quelques exercices associés (43)
    • Cohabitation entre randonneurs et chasseurs en 6 questions (192)
    • Comment signaler une morsure de tique... et aider la recherche ! (1)
    • Comment trouver des coéquipiers de randonnée ? (206)
    • Du papier toilette et des étrons en guise de balisage (75)
    • Enfants en randonnée : ce qu'il faut faire et ne pas faire (56)
    • Entretien et lavage d'un sac de couchage (45)
    • Faire ressemeler ses chaussures de marche : Pourquoi ? Pour qui ? (70)
    • L'entretien de ses chaussures de randonnée en 5 étapes (52)
    • La randonnée en solo au féminin de 1 à plusieurs jours (121)
    • Les bonnes pratiques d'une randonnée propre et durable (52)
    • Mieux connaître son environnement en randonnée grâce aux applis mobiles (95)
    • Problème de balisage, de sécurité, de pollution... lors d'une randonnée ?
    • Randonner avec son chien en toute sérénité : conseils d’experts (3)
    • Randonner avec un âne : quelques conseils pour tenter l’expérience (33)
    • Une erreur que j'aurais aimé éviter (40)
    • Une randonnée avec son chien : c'est possible ! (127)
    • Vertige en randonnée : le comprendre et le vaincre (123)
• Catégorie : L'actu de Randonner Malin
  • 10 ans de Randonner Malin 🎂 (7)
  • Best-of de 2014 (8)
  • Bonne année ! (best-of 2015 + projets 2016) (31)
  • Bonne année 2017 ! (best-of et bilan 2016 + projets 2017) (25)
  • Comprenez-vous et maîtrisez-vous les outils GPS pour vos sorties nature ? (28)
  • Concours photo : le vainqueur (2)
  • Concours photo : un chèque cadeau de 100€ chez Rêve de Cime à gagner (15)
  • Concours photo : votez pour votre photo préférée (22)
  • Concours Randonner Malin avec CimAlp : 5 vestes à gagner (7)
  • Conférence en ligne et en direct : « Comment enfin voir les cartes en 3 dimensions » (94)
  • Conférence en ligne gratuite « Comment enfin voir les cartes en 3 dimensions » (43)
  • Envie de vous améliorer en orientation à la carte et à la boussole ? (4)
  • Etude de cas avec Nicolas, membre de Ne Perdez Plus le Nord (1)
  • Mon défi : faire le GR 20 en une semaine et en autonomie complète et expliquer sur ce blog comment je vais faire (118)
  • Ne Perdez Plus le Nord, c'est parti ! (14)
  • Ne Perdez Plus le Nord, seconde session de formation, c'est parti ! (3)
  • Nouvel évènement autour de l'orientation sur le blog (2)
  • Orientation à la carte et à la boussole - 4 vidéos exceptionnelles (12)
  • Posez-moi vos questions ! (1412)
  • Randonner Malin a un an ! (13)
  • Randonner Malin fête ses 2 ans ! (9)
  • Randonner Malin fête ses 3 ans (21)
  • Randonner Malin recrute (22)
  • Troisième session de formation "Ne Perdez Plus le Nord", c'est parti ! (2)
  • Un gros MERCI pour les 5 ans du blog ! (1)
  • Un jeu de société autour de la randonnée et la montagne (12)
  • Votez pour le futur logo de Randonner Malin (202)
  • [Ne Perdez Plus le Nord] Étude de cas de Philippe et évènement en vidéos sur l'orientation (5)
  • [Vidéo] 8 choses que beaucoup de personnes ignorent sur les cartes topographiques
  • [Vidéo] Apprenons le langage des cartes ensemble !
  • [Vidéo] Etude de cas de Philip, membre de la formation Ne Perdez Plus le Nord
  • [Vidéo] Etude de cas de Sylvain, membre de la formation Ne Perdez Plus le Nord (20)
  • [Vidéo] Ne perdez (bientôt) plus le nord (3)
  • [Vidéo] Savez-vous vraiment lire une carte ?
  • « Comment bien choisir son matériel de randonnée » - c'est parti ! (11)
• Catégorie : Matériel de randonnée
  • Catégorie : Choisir son équipement de randonnée
    • 5 critères pour bien choisir vos chaussettes de randonnée (47)
    • Achat de matériel de randonnée en ligne : astuces, pièges à éviter, sécurité + où acheter (56)
    • Apprendre à lire les chiffres pour ne pas prendre l'eau - ou comment choisir du matériel de randonnée imperméable ? (33)
    • Bien choisir ses bâtons de marche (144)
    • Choisir la bonne température pour son sac de couchage, une simple histoire de chiffres ? (39)
    • Choisir son sac de couchage de randonnée : duvet ou synthétique ? (44)
    • Comment bien choisir un matelas de randonnée ? (38)
    • Déperlance et imperméabilité : connaissez-vous la différence ? (33)
    • Est-ce la mort de la gourde de randonnée ? (188)
    • La respirabilité ou comment ne pas baigner dans sa transpiration (30)
    • Les différentes membranes Gore-Tex® et leurs applications (50)
    • Les guêtres de randonnée - Pour qui ? Pourquoi ? (67)
    • Matériel de randonnée : marques de grande distribution ou marques spécialisées ? (47)
    • Où acheter du matériel de randonnée d’occasion ? (17)
    • Où trouver des vêtements de rando lorsque l’on ne fait pas une taille standard ? (12)
    • Petit guide des secondes couches : polaire, laine, synthétique et duvet (28)
    • Podomètre en randonnée : bonne ou mauvaise idée ? (39)
    • Pourquoi je n'utilise jamais de poncho de pluie en randonnée (228)
    • Quel système choisir pour purifier l'eau en randonnée ? (136)
    • Quel volume choisir pour votre sac à dos de randonnée ? (64)
    • Quelles chaussures porter pour randonner dans la neige ou en raquettes ? (41)
    • Quelles sont les marques qui fabriquent des équipements de randonnée made in France ? (65)
    • Savez-vous choisir votre matériel de randonnée ? (18)
    • Softshell : explications, avantages et inconvénients (43)
    • Vêtements de randonnée : le système des 3 couches (66)
    • Vêtements de randonnée écoresponsables : comment bien lire les étiquettes ? (22)
    • Vêtements en laine mérinos : une histoire de mode ? (52)
    • [Vidéo] Des chaussures basses pour randonner en montagne ? (15)
  • Catégorie : Listes de matériel de randonnée
    • Constituez-vous un kit de réparation léger (40)
    • Ma liste de matériel à 12 kg tout compris pour le GR20 en autonomie complète (226)
    • Quel contenu pour votre trousse de secours de randonnée ? (90)
    • Quel matériel emporter pour une randonnée de 3 jours ? (1)
    • Savez-vous combien de cartouches de gaz prendre quand vous partez randonner ? (18)
    • [Vidéo] Que contient mon sac à dos ? (42)
  • Catégorie : Tests
    • Test poche à eau : Camelbak Omega Plus (22)
    • [Test] Active Shell de Gore-Tex (23)
    • [Test] Bâtons Ottomila Cervinia (3)
    • [Test] Batterie externe X-Moove Powergo Rugged (19)
    • [Test] Chaussettes Icebreaker Hike Lite Crew en laine mérinos (20)
    • [Test] Chaussures Columbia Peakfreak Low Outdry (17)
    • [Test] Chaussures de randonnée Berghen Grasse (18)
    • [Test] Chaussures Keen Durand Low WP (41)
    • [Test] Chaussures Keen Wanderer WP (34)
    • [Test] Columbia Insect Blocker : des vêtements qui repoussent les insectes et nuisibles (3)
    • [Test] Couteaux Deejo (Wood 37 g et Naked 15 g) (114)
    • [Test] Lampe frontale Black Diamond Spot 130 lumens (14)
    • [Test] Lampes frontales Petzl Tactikka, Tikka2 et Tikkina2 (9)
    • [Test] Matelas gonflable ThermaRest NeoAir XLite (34)
    • [Test] Sous-vêtements techniques Arc'teryx Phase AR (5)
    • [Test] Sous-vêtements techniques Cimalp Strategic (9)
    • [Test] Veste à capuche Cimalp X-Warm Elbrouz (28)
    • [Test] Veste softshell Cimalp Cross (1)
    • [Vidéo] Chaussettes de randonnée Cimalp X2 tech : le test
    • [VIDÉO] Chaussures de randonnée AKU et semelle Michelin : deux tests pour le prix d’un !
    • [Vidéo] Test chaussures de randonnée basses Keen Aphlex
• Catégorie : Préparation
  • Catégorie : Itinéraires et points d'intérêt
    • 5 étapes pour estimer facilement la difficulté et la durée d'une randonnée (38)
    • Carte des GR en France, traces GPS, infos sur les GR : où les trouver ! (42)
    • Cartes topographiques en ligne et géoportails dans le monde (55)
    • Comment estimer votre vitesse moyenne de marche en randonnée ? (66)
    • Comment les photos aériennes peuvent vous aider à préparer vos randonnées (1)
    • Créer et faire imprimer une carte topographique IGN personnalisée - carte à la carte (3)
    • Le dénivelé en randonnée simplement expliqué (67)
    • Le kilomètre effort : à quoi ça sert en randonnée et comment le calculer ? (49)
    • Les cotations en randonnée pédestre : panorama des différents systèmes (40)
    • Où peut-on faire des bivouacs et du camping sauvage en France ? (207)
    • Où trouver des cartes pour vos randonnées ? (103)
    • Où trouver une idée d'itinéraire de rando en France ? Une sélection des meilleures ressources internet (80)
    • Où trouver une idée d'itinéraire de randonnée en raquettes ? (15)
    • Un site pratique pour trouver des refuges, cabanes, points d’eau... Refuges.info
    • [Vidéo] Comment calculer un parcours de randonnée grâce à Openrunner (157)
    • [Vidéo] Comment créer et modifier une trace GPS avec VisuGPX ? (9)
    • [Vidéo] Comment imprimer facilement une carte topographique (147)
    • [Vidéo] Comprendre les profils altimétriques (5)
  • Catégorie : Préparer une randonnée
    • 9+1 principes de préparation physique pour la randonnée (46)
    • Comment préparer une randonnée ? (73)
    • Comment préparer une randonnée ? Suite (23)
    • Comment prévoir efficacement la météo pour sa randonnée : le guide complet, étapes par étapes (27)
    • Comment se préparer physiquement pour une randonnée grâce à la course à pied (31)
    • Connaissez-vous ces 3 bienfaits de la préparation physique en randonnée ? (34)
    • Êtes-vous prêt physiquement ? (52)
    • Exemple de préparation d'une randonnée de plusieurs jours - Traversée des Hauts-Plateaux du Vercors (36)
    • Podcast : Pourquoi il faut bien préparer ses randonnées (10)
    • Pour vos randonnées, attention aux restrictions d'accès aux massifs forestiers dans le sud de la France (4)
    • Reprendre la randonnée sans se blesser : 7 conseils pour bien redémarrer (21)
    • Utiliser les relevés météo pour préparer ses randonnées : 3 outils (17)
    • Votre première randonnée de plusieurs jours, votre premier bivouac ou votre première nuit en refuge (partie 1/2) (50)
    • Votre première randonnée de plusieurs jours, votre premier bivouac ou votre première nuit en refuge (partie 2/2) (37)
    • [1 - Préparation au GR10] On part ! Et premier entraînement (60)
    • [2 - Préparation au GR10] 2ème week-end de test et achat de nouveau matériel (38)
    • [3 - Préparation au GR10] 3ème entraînement : tests matériel, douleurs et erreur d'orientation (16)
    • [4 - Préparation au GR10] Dernier entraînement moins de deux semaines avant le départ... (13)
• Catégorie : Sécurité et orientation
  • Catégorie : Orientation en randonnée
    • 7 erreurs pour vous perdre à coup sûr (83)
    • 9 raisons de ne pas acheter un GPS de randonnée si vous êtes débutants (401)
    • Cairns et randonnée : 5 questions dont vous devriez connaître la réponse (31)
    • La déclinaison magnétique : ce qu'il faut savoir (112)
    • Le balisage en randonnée : ce que vous devez savoir (128)
    • [Vidéo] Comment utiliser une boussole et une carte pour aller d'un point A à un point B ? (160)
    • [Vidéo] La courbe de niveau pour les nuls (37)
  • Catégorie : Santé et sécurité en randonnée
    • 10 raisons d'emporter une couverture de survie en randonnée (37)
    • 6 questions à se poser avant d'emporter son téléphone portable en randonnée (41)
    • 6 raisons d'emporter une lampe frontale en randonnée (67)
    • 7 raisons de toujours emporter un sifflet en randonnée (32)
    • Accident en randonnée : les bons réflexes à adopter (28)
    • Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanche : le comprendre pour randonner en sécurité (17)
    • Comment éviter les ampoules aux pieds ? (69)
    • Comment éviter les crampes et que faire quand on en a une ? (70)
    • Comment soigner une ampoule au pied ? (45)
    • Insolation, coup de chaleur et randonneurs : un mélange risqué (23)
    • L'art du demi-tour en randonnée : quand, où, comment ? (7)
    • Le coton tue en randonnée (95)
    • Le facteur vent ou pourquoi vous avez toujours froid en randonnée (8)
    • Les patous, un danger pour les randonneurs ? (613)
    • L’encéphalite à tiques, l’autre bête noire du randonneur (58)
    • Quels sont les effets de l’altitude en randonnée ? (47)
    • Randonneurs, faites attention aux tiques et à la maladie de Lyme ! (97)
    • Randonneuses, randonneurs, êtes-vous formés aux premiers secours ? (39)
    • Savez-vous quoi faire pour éviter la foudre en randonnée ? (102)
    • Une application pour faciliter les secours dans la nature : GendLoc (57)
    • Une habitude qui peut vous sauver la vie en randonnée (51)
    • « Fontaine je ne boirai pas de ton eau » sauf si elle est purifiée (43)